Options and Offers

Rilassamento e rigenerazione per il corpo e la mente.
Prendersi consapevolmente del tempo per lavorare sul proprio corpo, per prendere le distanze dalla tecnologia, dai social, dai ritmi incalzanti e tornare rafforzati da questo periodo di pausa in montagna.

4 giorni di detox

dal 27 al 30 marzo 2025
dal 3 al 6 aprile 2025

DAY 1 Benvenuto al Relax!

All’arrivo ti accogliamo con una tisana alle erbe alpine e incontro nel cerchio*. Quando il sole inizia a calare, sessione di yoga con elementi di stretching per allentare le tensioni del viaggio. E, per finire, un’ ottima cena a quattro portate con scelta vegetariana. Sonno rigenerante in una camera al cirmolo. Il legno del cuore.

DAY 2 Restorative & Time

Ci svegliamo con una sessione di yoga del risveglio e meditazione. Dopo la colazione, la mattina è tutta per te: è il momento del Me Time!* Nel pomeriggio, insieme ad una botanica, entra nel mondo delle erbe e scopri i loro segreti. Un’esplorazione sensoriale alla scoperta delle piante della tradizione Valtellinesi A seguire immergiti nel Restorative Yoga (se possibile all’aperto) focalizzato sul rilassamento profondo e il recupero energetico. La giornata si chiude con una cena e, se vorrai, un cerchio per condividere le tue sensazioni!

DAY 3 Ricarica e via!

Un altro risveglio a suon di yoga e meditazione: il modo migliore per salutare la nostra mini-avventura. Poi, di nuovo Me Time, dove puoi esplorare i sentieri con una meditazione camminata o semplicemente goderti un trattamento speciale. Concludiamo con una cena in silenzio al lume di candela: un’esperienza unica per godere del cibo in totale consapevolezza, l’unica notifica sarà quella di un sapore nuovo. A seguire rilassamento totale con una pratica di yoga dolce seguita da un bagno sonoro con campane tibetane.

DAY 4 Arrivederci con il sorriso!

Ci salutiamo con un’ultima pratica di yoga morbido, per riportarti a casa con una mente fresca e un cuore leggero. Prima di andare via, un ultimo cerchio per condividere le tue sensazioni sull’esperienza… porta a casa con te un senso di calma e benessere che possa durare nel tempo

* Il cerchio è uno spazio aperto di dialogo e riflessione o di ascolto e silenzio.

*Me Time: Fai ciò che preferisci: sci di fondo immersi nella quiete della pineta di Santa Caterina Valfurva, passeggiate o ciaspolate, rituali al fieno, relax nella nidum SPA o, perché no, una sessione privata di aerial yoga oppure

Detox totale
Durante queste giornate spegni il cellulare, rilassati e ascolta il tuo corpo.
Qui alla Genzianella, il tempo scorre a un ritmo tutto suo.
Ritrova te stesso e lascia che la natura che ci circonda e le sessioni di yoga e meditazione facciano il resto.

Lingua Italiano e Inglese

Prenota subito e preparati a lasciar andare ogni tensione